logo
luni, 24 iunie 2019


Categorii

DIETELE STRICTE "sunt o MARE MIZERIE" Verdict dur al unui medic celebru

Este adevărat că majoritatea dietelor sfârşesc sunt un mare eşec. Deci, care dietă funcționează de fapt? Este întrebarea pe care o auzim aproape zilnic. Medicul specialist Xand Van Tulleken, încearcă să răspundă la aceste întrebări în noua sa emisiune tv, explicând care ar putea fi cele mai eficiente diete pentru a scădea în greutate.

Deci, care dintre ele funcționează? Și care diete  sunt o mizerie?

Aproximativ 62% dintre adulţi sunt clasificați ca supraponderali, iar unul din patru este obez. Greutatea este  un subiect întâlnit în fiecare casă: " Pentru început am făcut un studiu despre cele mai populare diete din lume creând în final o dietă perfectă. Am luat tot ce este bun din toate şi am reuşit o dietă eficientă pentru toate tipurile de organism".

Dieta medicului nu se bazează pe sacrificii, înţelege perfect că toată lumea merge la o petrecere, la o nuntă, deci nu are astfel de interdicţii, de a mânca la aceste evenimente. O dietă strictă, medicul, o numeşte

"mizerabilă, nu este durabilă".

O dietă corectă nu este pe termen scurt, pe termen lung este desăvârşită

"Am cerut 30 de voluntari de sex masculin și de sex feminin să testeze un plan de dietă diferit. Am început de la diete de cinci zile la două săptămâni, la diete cu sucuri susținute cu carburi și chiar unul care implică consumul a până la patru ouă pe zi, nu am lăsat nimic neexplorat", povesteşe medicul în emisiunea sa.

"Interesant, toate metodele mele au funcționat și toată lumea a pierdut în greutate, unii mai mult alţii mai puţin. O femeie care era pe locul 11 la nrumărul de kg la început, a pierdut 4,5 kg în doar două săptămâni cu acest experiment.

Celebra dietă, Copenhaga, pe care voluntara Sheena a urmat-o timp de 13 zile a ajuta-o să slăbească dar a fost amețită și constipată și, a recunoscut că nu o va mai ţine niciodată.

Cea mai mare pierdere în greutate, a avut-o Jake, care a dat 18 kg în patru luni, combinând cu  sala de sport cinci zile pe săptămână. "I-am făcut un plan de dietă cu de toate, totul ponderat, ţinând cont că avea muncă pe termen. La sfârșitul celor patru luni, a promis să-și mențină regimul cu carbohidrați scăzut, cinci zile pe săptămână, oferindu-i loc pentru a se bucura puțin de weekend şi să mânânce ce îşi doreşte şi să bea.

Pe alţi doi voluntari doctorul i-a supus unei diete interesante aplicând celebra dietă cu dude deoarece erau obsedaţi de mâncare. Dieta DUDE nu este un regim tipic și constă în alimente "reale" cum ar fi carnea de vită, curry și tacos cu ceai și cafea nelimitat, chiar  și alcool în mod moderat. Aici, nu s-au permis carbohidrati. Singura regulă era că mâncarea trebuia gătită proaspăt iar dimensiunile porțiilor trebuiau reduse treptat şi porţii cu aceste fructe miraculoase.

Evenimentul Zilei

Sursa: evz.ro

8 ian 18:03
Comentarii
Ultimele Știri
EntertainmentMet Gala 2019 | Kim Kardashian şi-a făcut apariţia „udă leoa...

Vedeta Kim Kardashian şi-a făcut apariţia într-o ţinută provocatoare la Gala Muzeului Metropolitin, cel mai aşteptat eve...

SocialUn nou caz de CREŞĂ a groazei: Două îngrijitoare ar fi agres...

Poliţiştii au început cercetările la o creşă din Năvodari, judeţul Constanţa, după ce două educatoare au fost acuzate de...

EntertainmentExtravaganţă sub privirile tuturor: Lady Gaga s-a dezbrăcăt ...

Cântăreaţa americană Lady Gaga a schimbat patru ţinute în 15 minute la ediţia de anul acesta a Met Gala de la New York, ...

SocialReferendum 2019. Opinia unui ONG: Întrebările sunt un simplu...

APADOR-CH, asociaţie pentru apărarea drepturilor omului, consideră că întrebările anunţate pentru referendumul din 26 ma...

SocialOm de afaceri din Braşov inclus în Topul Forbes, reţinut dup...

Un cunoscut om de afaceri din Braşov a fost reţinut de poliţişti, fiind suspectat că şi-a omorât bunica, anunţă Parchetu...

SocialUrgenţă medicală: Un tânăr cu arsuri grave, transportat în s...

O aeronavă C-27J Spartan a Forţelor Aeriene Române, configurată pentru misiuni de evacuare medicală, efectuează marţi o ...

SocialCaz medical, afectat de vremea rea. Ambulanţă blocată 15 ore...

O ambulanţă a rămas blocată 15 ore într-o localitate din Argeş, unde mersese la o femeie aflată în stop cardio-respirato...

PoliticLIVE Un nou judecător la CCR. Camera Deputaţilor alege ACUM ...

Comisia juridică a Camerei Deputaţilor a adoptat, marţi, raport favorabil pentru toţi cei trei candidaţi la funcţia de j...

SocialATP Madrid: Radu Albot i-a cedat în trei seturi lui Fernando...

Tenismanul moldovean Radu Albot, numărul 44 mondial, nu a reuşit să se califice în şaisprezecimile de finală ale turneul...

DESPRE NOI

TRACKNEWS este un proiect internațional care-și propune să promoveze valorile europene, luptând împotriva fake news-urilor și a derapajelor de la normele democrației și ale bunului simț. Proiectul implică o platformă online, care include mai multe TRACKNEWS-uri (TRACKNEWS UK, TRACKNEWS Switzerland).

Plecând de la agregare, în ideea de a oferi cititorilor noștri cele mai importante news-uri ale zile, platforma va avea conținut propriu, cu respectarea strictă a deontologiei jurnalistice. Tocmai în acest sens, echipa este formată din jurnaliști tineri, "open mind", entuziaști și cu un dezvoltat spirit civic. Nu facem politică și suntem fericiți că investiția în proiect nu este una mioritică, astfel ca nu există niciun parti pris.

Nu suntem adepții "BREAKING NEWS" și nici nu vom publica știri "la grămadă". Vrem să vă oferim subiecte de autor și știri relevante, susținute de imagini de calitate. Nu vom promova niciodată așa zisele VIP-uri care împanzesc tabloidele și televiziunile. La fel, nu vrem milioane de accesări. Vrem să fim interactivi cu cititorii noștri, astfel ca TRACKNEWS să fie locul vostru în care să găsiți ceea ce vreți să citiți, să ne ajutați și să ne corectați atunci când vom greși. Pentru că, da, probabil vom face și greșeli, dar, sperăm noi, vor fi greșeli de formă și nu de fond.

Pentru a ne ajuta, lăuda și critica, ne puteți scrie pe [email protected].